Gripado ou resfriado? o que fazer ?

Será que líquidos quentes podem aliviar os sintomas de uma gripe ou resfriado?Assim como o gelo está para uma queimadura e a pastilha está para tosse, uma xícara de chá quente é um bálsamo antigo contra congestão nasal, espirros e falta de ar.Líquidos quentes, diz-se, ajuda a amolecer secreções no peito e nas narinas, tornando-as mais fáceis de ser expelidas e definitivamente aliviando a congestão.Os fluidos também valem para reverter a desidratação.No entanto, somente há pouco tempo cientistas examinaram se tal efeito é real. Em dezembro, pesquisadores do Common Cold Center, na Universidade de Cardiff, na Grã-Bretanha, observaram se bebidas quentes aliviaram os sintomas de 30 pessoas que sofriam de gripe ou resfriado de uma forma mais eficaz que bebidas em temperatura ambiente. Eles descobriram que o contraste era marcante.A bebida quente oferece alívio imediato e prolongado dos sintomas de coriza, tosse, espirro, dor de garganta, frio e cansaço, relataram, enquanto as mesmas bebidas, em temperatura ambiente, somente ofereciam alívio dos sintomas de coriza, tosse e espirro.Apesar de esse ter sido o primeiro estudo a analisar especificamente os efeitos de bebidas quentes sobre os sintomas da gripe e do resfriado, outros estudos examinaram os efeitos da alimentação quente, como sopa de galinha, e tiveram resultados similares.A sopa de galinha também contém substâncias que combatem a gripe e ajudam a dissolver o muco nos pulmões e diminuir a inflamação.Resultado: uma pesquisa confirma que bebidas quentes podem reduzir a congestão nasal e outros sintomas da gripe e do resfriado.